Outlookを使っていて、
「起動が遅い」
「操作がもたつく」
「メール表示に時間がかかる」
と感じたことはありませんか？
このような症状は、完全にフリーズする状態とは異なり、
動作が遅くなっている（パフォーマンス低下）状態であることが多いです。
この記事では、Outlook が重い・遅い場合の原因と対処法を分かりやすく解説します。
※完全に操作できない場合は
「Outlookが応答なしになる場合の対処法」もあわせて確認してください。
Outlookが重くなる主な原因
Outlookが遅くなる原因は、主に次のようなものがあります。
- メールデータが増えすぎている
- Outlookデータファイル（PST/OST）が肥大化している
- アドインが多すぎる
- 検索インデックスの不具合
- PCのメモリ・CPU不足
これらが重なることで、動作が徐々に遅くなることがあります。
重い原因を1分で確認するチェックリスト
まずは現在の状況を次のチェックリストで確認してください。
□ メール件数が非常に多い（数万件以上）
□ 古いメールを整理していない
□ Outlookの起動に時間がかかる
□ 検索結果の表示が遅い
□ 添付ファイルのあるメールが多い
□ 複数のアドインを有効にしている
□ PCの動作自体も重くなっている
□ 最近Windowsアップデートを行った
1つでも該当する場合は、その項目が原因となっている可能性があります。
対処法① 不要なメールを削除・整理する
メール件数が多すぎると、
Outlookの読み込みや検索速度が低下します。
対処方法：
- 古いメールを削除
- 不要なフォルダーを整理
- アーカイブ機能を活用
メール数を減らすことで、動作が軽くなることがあります。
対処法② データファイル（PST/OST）を最適化する
Outlookはデータファイルが大きくなると、
処理速度が低下します。
対処方法：
- データファイルの圧縮
- 不要データの削除
- アーカイブで分割管理
特に長期間使用している場合は効果が高いです。
対処法③ アドインを無効化する
アドインが多いと、
起動や動作に影響を与えます。
手順：
- Outlookのオプションを開く
- アドイン設定を確認
- 不要なものを無効化
これだけで動作が改善するケースも多くあります。
対処法④ 検索インデックスを再構築する
検索が遅い場合は、
Windowsの検索インデックスが影響している可能性があります。
対処：
- インデックスの再構築
- 検索設定の確認
検索速度が改善することで、全体の動作も軽く感じられます。
対処法⑤ PCのパフォーマンスを確認する
Outlookだけでなく、PC全体が重い場合は
環境が原因の可能性があります。
確認ポイント：
- メモリ使用量
- CPU使用率
- バックグラウンドアプリ
不要なアプリを終了することで改善する場合があります。
それでも改善しない場合
以下の対処も検討してください。
- Outlookプロファイルの再作成
- Office修復
- Windows設定の見直し
環境側の影響も含めて確認することが重要です。
FAQ（よくある質問）
Q1. Outlookが急に重くなった原因は何ですか？
Windowsアップデートやデータ増加、アドインの影響などが原因で急に重くなることがあります。
Q2. Outlookが重いとフリーズすることはありますか？
はい、動作が極端に遅くなると最終的にフリーズ（応答なし）になることがあります。
Q3. メールを削除すると本当に軽くなりますか？
はい、特に件数が多い場合は動作改善につながることが多いです。
Q4. 再インストールで改善しますか？
環境や設定が原因の場合は改善しないこともあるため、先に設定やデータを確認することが重要です。
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まとめ
今回は、Outlookが重い・動作が遅い場合の対処法、原因別に軽くする方法を解説していきましたがいかがでしたでしょうか。
Outlookが重い・遅い場合は、
データ量・設定・PC環境のいずれかが原因であることが多いです。
- メール整理
- データファイル最適化
- アドイン整理
- 検索インデックス確認
これらを順番に見直すことで、多くのケースは改善できます。
今回も最後までお読みいただきありがとうございました(‘ω’)b
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